食物
出自TWEmu.no-ip.org
因為黑心才看得到黑心食品，吃不吃由你決定。
目錄 |
危險食品
- 鮮乳 - 乳糖不耐症 (絕大部分東方人), 發酵過不在此侷限
- 油魚 - 圓雪 (鱈), 含大量蠟酯, 人體無法消化，加工去除後可降低該問題，但不建議食用
- 精糖與代糖 - 對口腔和腎臟有很大負擔
少吃
- 炸物 - 高熱量, 冬天可以吃
飲品
- 冬瓜茶 - 降火, 糖份高
- 菊花茶 - 去痰
- 低發酵茶(綠茶、烏龍) - 去油、降火、提神、利尿、富含鐵質，容易造成失眠
- 高發酵茶(紅茶、普耳) - 功能降低
- 柑橘類 - 熱飲可對感冒喉嚨痛有效，一般市面上多為稀釋果汁(化學合成)，糖份高，例外的有：義美
- 咖啡 - 提神、潤喉，容易火氣大(加糖時)
- 薏仁茶 - 醒目、降火
蔬菜
- 紅蘿菠 - 微偏澀
- 高麗菜 - 偏涼
- 萵苣 - 偏澀
